Manfaat Menulis Yang Tidak Disadari Oleh Kebanyakan Orang

      Menulis bukan merupakan hal yang asing bagi setiap orang, terutama kaum pelajar. Ternyata tanpa disadari menulis menjadi sangat penting dan bermanfaat dengan beberapa alasan berikut : 
1. Menulis adalah duniaku

Sebenarnya menulis bukan bermanfaat untuk tujuan akademik atau sekolah saja. Menulis adalah kemampuan yang kamu pelajari saat pertama kali mengenal huruf dan belajar kata-kata baru. Kata-kata tersebut akan kamu gunakan sepanjang hidupmu, bukan hanya saat disekolah saja.

Menulis juga merupakan sarana komunikasi. Komunikasi tertulis berbeda dengan komunikasi lisan yang dilakukan dengan mulut. Walaupun sama-sama kegiatan komunikasi yang bertujuan untuk menyampaikan sesuatu kepada orang lain. Tapi menulis punya karateristik tersendiri. Jari-jemari kita dilatih untuk menyusun huruf-huruf menjadi kat, kata menjadi kalimat, kalimat menjadi paragraf, dan paragraf menjadi karangan. 
2. Menulis adalah katarsis

Menulis sangatlah membantu untuk mengekspresikan emosi, apapun bentuk emosinya. Dengan demikian, menulis adalah katarsis. Daripada emosi tersalurkan secara brutal dan memperburuk suasana, lebih baik menulis apa isi hati dalam tulisan. Menurut psikolog, emosi adalah suatu keadaan psikologis yang mampu mengaktifkan dan mengarahkan perilaku. Emosi bisa muncul jika ada rangsangan, baik itu positif dan negatif. Emosi negatif misalnya marah, sedih, kecewa, malu, takut, rasa bersalah, ataupun jijik. Emosi positif antara lain cinta, takjub, dan bahagia. Emosi mewarnai keseharian hidup kita. Emosi banyak manfaatnya, ia bisa memacu kita berprestasi dan menjadi orang yang leboh baik. 
 3. Menulis untuk memperjelas cita-cita

Apa bedanya angan-angan dengan cita-cita?

Mungkin sepulang sekolah kita berangan-angan membeli bakso, tapi bukan bercita-cita membeli bakso. Cita-cita adalah sesuatu yang direncanakan dan berupa tujuan atau keinginan yang selalu ada dalam pikiran. Menulis dapat membantumu untuk memperjelas angan-angan menjadi sebuah cita-cita. Dengan menuliskan angan-angan, kamu akan mempunyai gambaran yang lebih jelas tentang sesuatu yang menjadi tujuanmu dimasa depan. Ide-ide pikiranmu dapat kamu tuangkan dalam bentuk tulisan, dan bahkan cara-cara untuk mencapainya. Berbeda halnya jika cita-cita itu hanya ada di dalam pikiranmu saja. 
 4. Menulis dapat mengasah kepekaan akan lingkungan sekitar

Lingkungan sekitarmu bisa menjadi bahan yang menarik untuk ditulis, manusia atau fenomena sosial atau lingkungan. Mungkin dengan ini kamu berbakat dalam jurnalist.
5. Kamu bisa eksis dengan menulis

Semua penulis besar mengawali kariernya sebagai penulis, dengan menuis hal-hal kecil. Tidak ada hukum alam yang menghendakimu tiba-tiba mampu menulis jika kamu tidak belajar. Terus berlatih dan berlatih menuangkan isi pikiran dengan gayamu sendiri, lama-kelamaan karyamu akan dihargain orang lain, dan pembaca kan menghargai gaya penulisanmu sebagai suatu ciri khas.

Sumber : Buku Tunjukkan Dirimu

Tips Memelihara Hubungan Pertemanan

  Lagi marahan sama temen??? Udah, cepet minta maaf deh....

Persahabatan atau pertemanan itu adalah kegiatan yang mensyaratkan 2 hal penting, yakni saling memberi dan menerima. Jika tidak ada 2 hal itu, maka akan sulit menjalin hubungan pertemanan. Banyak kasus hubungan pertemanan atau hubungan apapun, menjadi rusak karena satu pihak hanya menuntut saja tanpa mau memberi. Akibatnya, hubungan tidak akan bertahan lama walaupun mereka sudah saling ada ketertarikan sejak awal. Teman adalah orang yang dapat memperkaya hidup kita, jika satu pergi kita memang dapat mencari satu yang lain. Tapi tidak ada dua orang yang sama. Kalau dia punya kekurangan, pasti dia juga ada kelebihan. Jadi, kita perlu belajar menerima kekurangan orang lain, bisa jadi dengan kekurangannnya, Dia bisa membuat hati kita kaya dan seluas samudra. Persahabatan itu mengubah hal yang tak mudah menjadi indah, jika kita mampu memahami perbedaan yang ada. Jadi, inilah tipsnya menjadi teman yang baik, diantaranya

1. Jadilah pendengar yang baik

Untuk menunjukkan sikap perhatian pada seseorang, yang paling baik adalah dengan mendengarkan mereka. Bukan hanya mendengarkan, melainkan menyimak dan menyiapkan tanggapan atas apa yang mereka ucapkan.

  2. Menghormati pendapat orang lain

Cobalah mengerti karakter temanmu. Kamu tidak perlu selalu setuju atau selalu tidak setuju dengan pendapat mereka. Hargai dan hormati pendapat mereka, walaupun tidak sependapat dengan mereka. Persahabatan itu membutuhkan kemampuan dan kemauan untuk menerima, termasuk perbedaan.
3. Memelihara kepercayaan

Kita akan dipercaya jika kita memelihara kepercayaan orang lain. Jiak temanmu mempercayakan rahasianya padamu, simpanlah rahasia itu baik-baik. Jadika hany milik berdua saja. Jangan sampai mengumbarnya ke orang lain. Apalagi jika rahasia itu berupa hal buruk.
4. Melihat sisi baiknya

Don’t judge the book by it’s cover. Setiap manusia punya sisi positif dan negatif, jadi ambil sisi baiknya saja. Karena tidak ada manusia yang sempurna.

Back to Nature ? Why Not ?

Sobat, di jaman modern seperti ini, semuanya sudah serba canggih. Semuanya menggunakan kecanggihan teknologi yang semakin hari semakin maju dengan pesatnya. Bahkan untuk merawat tubuh saja harus perawatan yang mahal dengan teknologi terbaru. Padahal belum tentu hal tersebut baik untuk kesehatan tubuh. Maka, kita sendirilah yang harus peduli dengan kesehatan kita sendiri, dan lebih baik menggunakan bahan alami untuk merawat tubuh kita , Sobat.  Selama berabad-abad manusia telah menggunakan makanan dan herbal untuk penyembuhan. Masyarakat di belahan dunia barat pun belakangan tertarik untuk kembali ke alam memanfaatkan herbal untuk mengobati penyakit. Karena mereka yakin sesuatu yang alami memiliki dampak negatif yang lebih sedikit dibandingkan dengan pengobatan menggunakan bahan kimia sintetis. Berikut ini adalah contohnya....

• Cabai Merah

Bumbu dapur ini dapat membantu kita menurunkan berat badan, menghangatkan tubuh, dan membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin. Endorfin adalah hormon yang membuat kita merasa bahagia. Cabai membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Karenanya pembakaran di tubuh berjalan lebih cepat. Cabai juga menjaga tubuh tetap hangat dengan memperbaiki peredaran darah. Karena itu, cabai paling baik dimakan saat kita mengalami pilek atau flu. Cabai akan membantu membersihkan sumbatan di paru-paru, hidung dan sinus.

Cara menggunakan : tambahkan cabai kedalam maskan sehari-hari. Tentu dalam jumlah sewajarnya. Jangan sampai membuat perut kita panas dan sakit. 

• Lidah Buaya

Lidah buaya sangat dikenal di belahan dunia barat sebagai obat yang ampuh untuk mendinginkan derita kulit yang melepuh dan terbakar sinar matahari. Gel lidah buaya juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan berguna untuk melembutkan dan melembabkan kulit. Daging tanaman lidah buaya juga lezat dijadikan minuman segar. Jus lidah buaya ini bermanfaat menyehatkan tubuh dari dalam karena memiliki sifat antibiotik dan antijamur. Disamping itu, minuman lidah buaya juga bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Salah satu riset di Jepang membuktikan bahwa lektin(sejenis protein) dalam gel lidah buaya menstimulasi kekebalan tubuh untuk membasmi bakteri dan sel tumor. Gel lidah buaya juga menjaga sel-sel yang sehat agar tidak rusak. Untuk Anda yang rajin menjaga kecantikan kulit, teruslah melembabkan kulit dengan lidah buaya. Karena selain melembabkan kulit, lidah buaya juga menstimulasi sintesis kolagen dan serat elastin, dua komponen penting untuk menjaga kemudaan kulit.

Cara menggunakan : kupas kulit liadah buaya, lalu potong-potong dagingnya. Masukkan kedalam mesin jus dan langsung diminum atau dioleskan ke kulit dan rambut.

• Bawang Putih
  

Banyak sifat bawang putih yang bermanfaat untuk kesehatan. Disamping bersifat antijamur dan antibiotik, bawang putih juga merupakan antioksidan yang baik. Bawang putih bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah kanker serta diabetes. Sakit jantung juga bisa dicegah dengan bawang putih lewat kinerjanya mengurangi kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah bernama trigliserida. Disaat flu dan batuk, bagus bila kita mengonsumsi bawang putih karena sifat antibakteri dan antibiotiknya membunuh kuman penyebab flu dan batuk.

Cara menggunakan :

Makan satu sampai lima siung bawang putih. Bisa juga dimasukkan sebagai bumbu makanan sehari-hari.

Sumber : Kompas Gramedia

Say It with Flower

Sobat, Mungkin ungkapan “say it with flower” atau “katakan dengan bunga” ada benarnya. Banyak bunga yang tidak hanya menambah keindahan maupun menyebarkan semerbak aroma mewangi, tetapi juga memberi efek kesehatan. Bunga itu identik dengan keindahan dan kecantikan . Mereka yang membeli atau menanam bunga di pekarangan rumahnya kebanyakan memang mencari keindahan. Warna-warninya pun bisa menambah semarak suasana rumah.Ternyata, ada efek psikologis yang bisa timbul dari jenis bunga tertentu, lho. Karena itu, sebelum kita membeli atau menanam bunga, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu efek yang timbul dari bunga tersebut.

• Butuh semangat dan kesegaran ? Pilih Bunga Matahari

Warna kuning bunga matahari memberi energi, semangat, dan kebahagiaan bagi mereka yang melihatnya. Buket bunga matahari diyakini dapat membuat suasana rumah atau kantor baru kian semarak karena memberi  kehangatan dan kebahagiaan. Namun, bagi mereka yang alergi polen atau serbuk sari sebaiknya menghindari bunga matahari karena banyak mengandung serbuk sari.

• Sedang gundah gulana ?  Bunga Mawar jawabannya

Bunga ros atau mawar sering dikaitkan dengan orang yang sedang jatuh cinta. Tak salah karena memang bunga ros adalah simbol universal untuk cinta. Mawar juga populer dalam pengobatan alami. Teh daun bunga mawar misalnya, diyakini bermanfaat bagi sistem pencernaan serta membantu meredakan gejala flu dan insomnia. Aroma mawar adalah penyegar yang efektif, sehingga sering digunakan untuk mendongkrak mood dalam terapi aroma. Ada satu pesan untuk tidak menerima mawar berwarna kuning, terutama dari pasangan. Sebabnya, mawar kuning disimbolkan sebagai ketidaksetiaan. Ouch!

• Sedang mencari cinta ? Beli Bunga Peoni

            Dalam tradisi Cina, peoni merujuk pada ratu bunga. Dalam fengshui, bunga ini merepresentasikan cinta. Karena itu, wanita lajang sebaiknya menyimpan bunga peoni di pojok barat daya kamar atau rumah untuk membantu menarik pasangan yang cocok bagi mereka. Sementara bagi wanita yang sudah menikah, bunga ini dapat digunakan untuk memelihara cinta pasangan. Simpan bunga peoni dalam keadaan segar, karena bunga peoni yang layu dipercaya akan meruntuhkan kehidupan percintaan.

• Ingin hamil ? Pilih Bunga Anggrek

            Selain tanaman yang tergolong eco-friendly, anggrek juga menjadi perlambang kesuburan. Secara tradisional, anggrek adalah simbol kesempurnaan serta sesuatu yang berlimpah.

• Perlu keberuntungan ? Ambil Bunga Krisan

Chrysanthemum atau bunga krisan sudah sering digunakan dalam ramuan herbal karena khasiatnya. Minuman yang mengandung krisan misalnya, dapat meredakan simtom demam atau flu. Bagi umat Budha, secara tradisional krisan ditempatkan di altar sebagai simbol dari energi yang kuat dan menarik keberuntungan. 

• Pembersih udara ? Simpan Bunga Lili

Penelitian yang dilakukan oleh NASA dan Associated Landscape Contractors of Amerika menjumpai bahwa lili bekerja secara efektif sebagai pemurni udara di rumah. Meski demikian, bunga lili sering dikaitkan dengan kematian dan rasa iri. Jadi hati-hati kalau ingin memajang bunga lili di rumah ya, terutama bila Anda baru saja kehilangan seseorang yang dicintai.

• Sedang stres ? Beli Bunga Sikat Botol

Disebut demikian karena memang bunganya mirip sikat botol. Di balik bentuknya ini, bunga sikat botol membantu mereka yang kesulitan menyesuaikan diri terhadap perubahan dalam kehidupannya. Esens bunga tersebut dapat membantu menenangkan seseorang saat menghadapi masalah sebagai orangtua, karier baru, ataupun penyakit serius.

Sumber : Kompas Gramedia